大小： 30.9M / 中文/ 免费

伸腰是一款专注于腰背肌与腹肌科学锻炼的手机应用，通过高清真人互动视频、康复过来人经验分享和系统图文教程，帮助久坐人群缓解腰酸脖子疼。伸腰已帮助超过30万腰友改善腰颈不适，提供轻松愉快又专业有效的运动方案，适合上班族、健身入门者及产后恢复人群使用，让核心训练更安全高效。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/287413.html 更新： 2026-10-12

大小： 23.4M / 中文/ 免费

栖云乐赏是一款简洁直观的短时记忆训练工具，通过限时数字回忆帮助用户锻炼记忆广度与专注力。界面清晰，顶部实时显示等级分数与答题数，答对升级加分，答错重置等级，节奏紧凑。适合学生、上班族及有记忆力提升需求的人群，利用碎片时间即可轻松练习，是日常脑力锻炼的实用选择。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/286679.html 更新： 2026-10-12

大小： 124.0M / 中文/ 免费

运动健康助手是一款综合性运动健康管理应用，汇集广场舞、太极拳、健身操、慢跑、尊巴等丰富课程，零基础也能跟着视频居家锻炼。软件支持按难度时长筛选课程，自动记录运动数据，帮助用户科学制定健身计划，适合全年龄段人群使用，让居家锻炼更轻松更高效。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/290026.html 更新： 2026-10-12