大小： 36.3M / 中文/ 免费

自律打卡是专业的习惯养成与时间管理工具，助力用户告别拖延、培养自律意识。你可以自由定制各类目标与每日计划，实时查看打卡记录与任务进度，清晰掌握完成情况。软件内置防沉迷功能，有效减少手机依赖，树立科学的时间观念。无论是用于学习、工作还是日常规划，都能帮你提升做事效率，循序渐进养成良好作息与行为习惯，轻松实现自我提升。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/229269.html 更新： 2026-06-25

大小： 37M / 中文/ 免费

叮叮打卡是一款专注于习惯养成与目标管理的手机应用，它帮助用户在忙碌的日常中高效规划个人计划。这款工具允许随时发起各类目标，并支持灵活的目标管理功能，让自律变得简单而可持续。用户不仅能独立完成每日任务，还可加入打卡挑战与同伴互相激励，使坚持不再孤单。通过每日的积累与记录，生活节奏变得更加有序，长远目标也逐渐触手可及。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/217635.html 更新： 2026-07-07

大小： 16.5M / 中文/ 免费

灯火打卡习惯app是郑州訾之烜网络科技有限公司研发的一款自律打卡的小帮手软件，打卡的大方向分为学生、白领、运动、健康、日常几个维度，每一个维度下面就会有很多的小目标打卡内容，比如作为学生，有记单词、背语文、数学刷题、看书、练习乐器、眼保健操、做报告、绘画、整理书架等多种不同的打卡内容。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/193564.html 更新： 2023-03-02

大小： 21.3M / 中文/ 免费

日常打卡助手是一款免费的习惯养成与自律打卡应用，支持自定义习惯、定时提醒、数据统计和好友互动，界面简洁易用，帮助用户轻松坚持每日目标，逐步提升生活品质。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/243576.html 更新： 2026-08-08

大小： 51.9M / 中文/ 免费

fattycatapp是一款超级好用超级好玩的自律打卡软件，有很多的可爱的小猫咪等待着我们的解锁，每当我们完成自己定制的计划任务的时候，就可以成功解锁一直小猫咪，是不是很有成就感呢？比如全力以赴的完成我们的课程，解锁一个新成就就会有对应的奖励，养成自律的好习惯，让自己拒绝摆烂，成功不是偶然的，成功是一天天的律己得到的。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/194372.html 更新： 2023-03-15

大小： 30.3M / 中文/ 免费

口袋习惯app是一个养成好习惯、设立目标、让人更加自律的软件。在这里用户可以设立自己的目标，然后会看到是不是每天完成了。比如要早睡早起、跑步健身、学习背书这些，帮用户养成好的习惯，成就自律人生。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/168108.html 更新： 2024-07-10

大小： 60.5M / 中文/ 免费

噗噗FlagAPP是一款专门向自控难的朋友们开发的一款实用小帮手，可以帮你解决时间管理问题，在这里和其他小伙伴一起互相鼓励，互相督促，为更美好的明天而奋斗，每一个打卡瞬间都是人生的记忆点，奔向更好的自己。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/169631.html 更新： 2023-03-24

大小： 105.9M / 中文/ 免费

自动水印打卡相机是一款专为考勤打卡设计的智能拍照工具。它能在拍照时自动添加时间地点等水印信息，确保打卡记录真实有效。软件操作简单，一键拍照即可生成带水印的照片，支持自定义水印样式和位置。无论是上班打卡还是活动签到，都能帮助快速记录并保存证据，杜绝虚假打卡。高清画质稳定运行，是日常打卡的好帮手。自动水印打卡相机还具有防篡改功能，水印信息与照片绑定，无法随意修改。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/231688.html 更新： 2026-07-11

大小： 47.8M / 中文/ 免费

电销软件自动打电话一款专门针对销售人员使用的辅助拨号APP。在这里，你可以快速拨号，因为该APP能够批量导入号码，然后一个接一个的打电话，这样就节省了人力，不用自己去花费时间拨电话，全自动拨号方便快捷，并且可以在界面添加客户管理，方便销售更近潜在客户，非常的方便实用，大家可以试试。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/118786.html 更新： 2023-11-14

大小： 37.6M / 中文/ 免费

印兔，一款非常好用的自助打印工具，印兔云端智能打印机7X24x365天一直在线，全年无休息，让你随时随地都可以在线打印，支持的打印种类丰富，不论是个人信息还是公物文件，带你走进智能生活新时代。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/87350.html 更新： 2019-08-14

大小： 28.4M / 中文/ 免费

自律树是一款好用的个人成长记录应用，能帮你建立积极行为模式与习惯，实现自我成长。在这里，自律成就不只是打卡，更是激励他人的故事。它可记录正面行为，如学习、运动等；能追踪负面行为，助你戒掉不良习惯；支持每日打卡，跟踪目标进度；可设置初心，明确目标方 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/222356.html 更新： 2026-08-05

大小： 93.0M / 中文/ 免费

自律茄子是一款集健身食谱与习惯养成为一体的实用工具。它通过智能识别食物热量，帮你科学规划每日饮食，同时将大目标拆解为小任务，配合打卡提醒与专注计时，让自律变得轻松简单。无论你是健身新手还是资深达人，都能在这里找到适合自己的节奏，逐步养成健康生活习惯。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/221211.html 更新： 2026-08-01

大小： 14.6M / 中文/ 免费

自律养成是一款温柔陪伴用户变好的自律暖心软件。它能让用户每日进行自律打卡，记录坚持的点滴，还有暖心的自我激励为用户续航打气。其强大的锁机模式可帮用户远离手机诱惑，搭配应用限制与页面限制，能合理约束娱乐时间。它全程默默监督用户成长，助力告别拖延、戒掉沉迷，在日复一日的坚持中，助用户轻松养成自律好习惯，遇见更优秀的自己。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/227068.html 更新： 2026-07-10

大小： 62.6M / 中文/ 免费

你是不是也会有这样的困扰：每天在社交媒体上花的时间太多了，不知不觉玩了太久的手机，有负罪感地结束这一天；想要限制自己玩手机的时间，但又一次次在应用被锁后把限额删掉；希望有一个更循序渐进控制手机瘾的工具。自律石头就能帮到你！ 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/230297.html 更新： 2026-06-25

大小： 36.3M / 中文/ 免费

自律助手是一款帮你实现自我管理的app，告别拖延症，让自律成为习惯，每天一个小目标，加入计划库，app将实时提醒你，助你坚持目标；你可以把某些app放入计划内，限制每天使用时间，比如游戏、网购等，避免自己消耗过多时间，时刻给自己提醒，自律一小步，成长一大步，相信有了这款app，你也能成为自律的人。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/103194.html 更新： 2024-12-03

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​自律国度是一款专门针对自律者而打造的一款软件，所有的自律者或者想要自律的人会聚集在一起制定自己的计划，别人都可以看的到，每个人都是别人的监督者，每个人都是为了更好的进步而一起，赶紧来下载吧! 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/90355.html 更新： 2021-01-01

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阳光自律可以帮助你养成一个好的习惯，有多种锁屏模式、锁屏主题，通过锁屏时间、频率的方法，来进行手机使用时间的控制，轻松戒掉手机瘾，当开启手机自律后，你在设定的时间里，手机将无法打开屏幕，从而达到养成一个好的习惯的目的。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/92056.html 更新： 2023-09-19

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日常自律让你可以培养一个自律的良好习惯，往往自律的人是最可怕的，你永远都不知道一个自律的人是经历过怎样的严格规范，才有了今天的成就，而这个软件可以帮助你进行自律习惯的养成，戒掉你的坏习惯，成为一个自律的人。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/92250.html 更新： 2019-11-19

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喵喵自律器APP是一款趣味学习专注工具，以猫咪陪伴为核心，让用户在学习和工作中保持高效与自律。应用支持番茄钟、正向计时等多种模式，帮助适配不同学习场景，更有学霸模式助力深度专注。专注成功还能解锁小鱼干奖励，喂养可爱猫咪，获得暖心鼓励。内置数据统计功能，清晰记录学习成长轨迹，进步一目了然。同时支持计划管理与桌面锁屏，让用户摆脱手机干扰，实现沉浸式专注体验。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/213809.html 更新： 2025-08-27

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喵喵自律器app是一款专为需要提升专注力和效率的人设计的安卓应用。如果你总是容易分心，或者想养成好习惯却难以坚持，那么它就是你的最佳选择。我们用有趣的方式帮你管理时间和目标，让你在成长的路上不再孤单。无论是工作、学习还是阅读，你都可以选择适合自己的模式，进入勿扰状态。当你完成一个专注时段，就可以获得奖励，这能让你更轻松地坚持下去。你的专属自律小助手，告别拖延症！ 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/213781.html 更新： 2025-08-25