大小： 39.2M / 中文/ 免费

全民阅读打卡是一款实用的阅读打卡软件，支持定制每日阅读计划并严格自律执行，还能记录其他类型的打卡内容，手指轻按即可完成。内置语言翻译和扫描识别功能，方便阅读外文资料和快速记录精彩内容。适合学生、职场人士及自律爱好者使用，帮助养成良好习惯，提升学习与阅读效率。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/268297.html 更新： 2026-09-10

大小： 34.4M / 中文/ 免费

成长星约定是一款亲子自律打卡与计划表工具，提供丰富模板、PDF打印、星星奖励及每周复盘，帮助孩子养成好习惯，提升自我管理能力，让家长更轻松。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/263651.html 更新： 2026-09-04

大小： 32.8M / 中文/ 免费

自律打卡管家是一款记录抽烟数量、消费金额与焦油摄入的健康管理工具，支持日历展示每日抽烟分布、多维数据分析、欲念与放松记录以及禁欲时长统计，帮助用户清晰掌握行为模式，量化控烟成果，逐步实现健康目标，适合希望减少抽烟频率或全面管理生活习惯的人群使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/268058.html 更新： 2026-09-10

大小： 36.3M / 中文/ 免费

自律打卡是专业的习惯养成与时间管理工具，助力用户告别拖延、培养自律意识。你可以自由定制各类目标与每日计划，实时查看打卡记录与任务进度，清晰掌握完成情况。软件内置防沉迷功能，有效减少手机依赖，树立科学的时间观念。无论是用于学习、工作还是日常规划，都能帮你提升做事效率，循序渐进养成良好作息与行为习惯，轻松实现自我提升。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/229269.html 更新： 2026-06-25

大小： 36.6M / 中文/ 免费

学习打卡是一款高效的时间管理与自律养成工具，集待办清单、四象限规划、专注计时、习惯打卡于一体。支持体重管理、喝水提醒与健康食谱，帮助用户科学规划每日任务，提升专注力，培养健康生活方式。界面简洁易用，数据云端同步，适合学生及职场人士使用，让每一天都过得充实而有意义。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/264757.html 更新： 2026-09-07

大小： 37M / 中文/ 免费

叮叮打卡是一款专注于习惯养成与目标管理的手机应用，它帮助用户在忙碌的日常中高效规划个人计划。这款工具允许随时发起各类目标，并支持灵活的目标管理功能，让自律变得简单而可持续。用户不仅能独立完成每日任务，还可加入打卡挑战与同伴互相激励，使坚持不再孤单。通过每日的积累与记录，生活节奏变得更加有序，长远目标也逐渐触手可及。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/217635.html 更新： 2026-07-07

大小： 16.5M / 中文/ 免费

灯火打卡习惯app是郑州訾之烜网络科技有限公司研发的一款自律打卡的小帮手软件，打卡的大方向分为学生、白领、运动、健康、日常几个维度，每一个维度下面就会有很多的小目标打卡内容，比如作为学生，有记单词、背语文、数学刷题、看书、练习乐器、眼保健操、做报告、绘画、整理书架等多种不同的打卡内容。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/193564.html 更新： 2023-03-02

大小： 44.2M / 中文/ 免费

戒色日记打卡是一款专注于戒色打卡、习惯记录与自律成长的个人管理工具，提供每日打卡、小任务、私密日记、趋势统计等功能，帮助用户逐步找回清醒积极的生活节奏，实现真正的自律成长。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/257257.html 更新： 2026-09-05

大小： 21.3M / 中文/ 免费

日常打卡助手是一款免费的习惯养成与自律打卡应用，支持自定义习惯、定时提醒、数据统计和好友互动，界面简洁易用，帮助用户轻松坚持每日目标，逐步提升生活品质。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/243576.html 更新： 2026-08-28

大小： 51.9M / 中文/ 免费

fattycatapp是一款超级好用超级好玩的自律打卡软件，有很多的可爱的小猫咪等待着我们的解锁，每当我们完成自己定制的计划任务的时候，就可以成功解锁一直小猫咪，是不是很有成就感呢？比如全力以赴的完成我们的课程，解锁一个新成就就会有对应的奖励，养成自律的好习惯，让自己拒绝摆烂，成功不是偶然的，成功是一天天的律己得到的。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/194372.html 更新： 2023-03-15

大小： 86.7M / 中文/ 免费

签乐购是一款将习惯养成与趣味激励结合的自律打卡软件，支持创建专属自律圈子，制定读书、早睡、运动等签到计划，与朋友互相监督共同进步。平台还提供平价自营商品，可用签到积分兑换奖励，让坚持更有动力。适合学生、上班族等想要告别拖延、提升自律能力的人群，趣味与实用兼备。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/268116.html 更新： 2026-09-10

大小： 98.7M / 中文/ 免费

养习惯是一款极简自律打卡与习惯养成工具，提供自定义提醒、自动打卡、丰富统计报表和习惯日志等功能，帮助用户轻松坚持早起、运动、阅读等好习惯，告别拖延，实现自我提升。界面干净无社交，专注高效，安卓手机用户可免费下载使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/264603.html 更新： 2026-09-10

大小： 99.7M / 中文/ 免费

Luna计划是一款集习惯打卡、日程规划、番茄专注、健康记录于一体的自律成长应用，提供21天习惯养成、四象限时间管理、显化目标、计划库等丰富功能，帮助用户高效管理时间，提升学习与工作效率，轻松开启自律人生。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/263856.html 更新： 2026-09-09

大小： 136.4M / 中文/ 免费

互动课堂是一款融合多学科学习与自律管理的教育APP，提供诗词解析、单词趣味学、数学思维培养等丰富内容，并内置番茄钟、计划表与自习打卡功能，助力用户高效学习、养成良好习惯，满足全学段成长需求。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/265970.html 更新： 2026-09-08

大小： 6.5M / 中文/ 免费

时光日常是一款实用的自律打卡软件，提供每日任务设定、提醒功能、数据统计与云端备份等丰富特性，帮助用户高效管理时间，培养健康习惯。应用界面简洁，操作便捷，适用于安卓手机用户，是提升生活品质的理想工具。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/249463.html 更新： 2026-09-02

大小： 149.5M / 中文/ 免费

珍时是一款智能时间管理应用，通过独家排程算法、番茄钟、自律打卡等特色功能，帮助用户科学规划每日事项，提升专注力与效率。支持目标可视化与高效复盘，适配安卓手机，让时间管理变得简单而有趣。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/259900.html 更新： 2026-08-31

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蚂蚁搬砖王是一款习惯养成激励App，以搬砖隐喻任务，通过打卡、专注计时赚取蚂蚁币，解锁成就与勋章。暗色工业风界面搭配金黄强调色，让坚持充满游戏感。适合学生、职场人士等所有希望提升自律能力的人群，开启趣味自律新体验。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/264063.html 更新： 2026-09-08

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好事临是一款温暖治愈的生活正能量助手，提供吉言金句、健康打卡、心情记录、自律习惯养成、情绪自愈及生活收纳技巧，并通过暖心故事分享传递人间温情，适配Android平台，助您开启美好一天。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/248189.html 更新： 2026-08-17

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助变是一款专业自律学习打卡软件，提供丰富教学资源、个性化目标定制、AI智能推荐及详细学习统计，帮助用户高效管理时间，培养良好习惯，实现自我提升，是学生和职场人士的得力助手。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/246304.html 更新： 2026-09-03

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口袋习惯app是一个养成好习惯、设立目标、让人更加自律的软件。在这里用户可以设立自己的目标，然后会看到是不是每天完成了。比如要早睡早起、跑步健身、学习背书这些，帮用户养成好的习惯，成就自律人生。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/168108.html 更新： 2024-07-10