大小： 14.6M / 中文/ 免费

自律养成是一款温柔陪伴用户变好的自律暖心软件。它能让用户每日进行自律打卡，记录坚持的点滴，还有暖心的自我激励为用户续航打气。其强大的锁机模式可帮用户远离手机诱惑，搭配应用限制与页面限制，能合理约束娱乐时间。它全程默默监督用户成长，助力告别拖延、戒掉沉迷，在日复一日的坚持中，助用户轻松养成自律好习惯，遇见更优秀的自己。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/227068.html 更新： 2026-09-27

大小： 38.8M / 中文/ 免费

松风叙语是一款极简习惯打卡工具，支持多习惯并行打卡与自定义设置，提供每日进度、周打卡日历、月度数据洞察等多维度统计，实时查看完成率与连续打卡记录。打卡解锁成就勋章，正向激励告别拖延。清爽无扰界面，一键快速记录，轻松养成长期好习惯。周月全年数据看板完整复盘，清晰看见每一点进步，帮你稳住生活节奏，慢慢成为自律的自己。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/282159.html 更新： 2026-10-12

大小： 31.2M / 中文/ 免费

静屏时刻是一款实用的数字健康管理工具，提供静心模式、专注模式、轻息模式、自律养成和静屏学习岛等功能，帮助用户科学规划屏幕时间，培养自律习惯，缓解精神疲劳，提升生活与学习效率，是追求内心平静用户的理想选择。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/260571.html 更新： 2026-09-10

大小： 16.9M / 中文/ 免费

阳光自律可以帮助你养成一个好的习惯，有多种锁屏模式、锁屏主题，通过锁屏时间、频率的方法，来进行手机使用时间的控制，轻松戒掉手机瘾，当开启手机自律后，你在设定的时间里，手机将无法打开屏幕，从而达到养成一个好的习惯的目的。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/92056.html 更新： 2023-09-19

大小： 10.3M / 中文/ 免费

日常自律让你可以培养一个自律的良好习惯，往往自律的人是最可怕的，你永远都不知道一个自律的人是经历过怎样的严格规范，才有了今天的成就，而这个软件可以帮助你进行自律习惯的养成，戒掉你的坏习惯，成为一个自律的人。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/92250.html 更新： 2019-11-19

大小： 98.7M / 中文/ 免费

养习惯是一款极简自律打卡与习惯养成工具，提供自定义提醒、自动打卡、丰富统计报表和习惯日志等功能，帮助用户轻松坚持早起、运动、阅读等好习惯，告别拖延，实现自我提升。界面干净无社交，专注高效，安卓手机用户可免费下载使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/264603.html 更新： 2026-09-10

大小： 38.1M / 中文/ 免费

蚂蚁搬砖王是一款习惯养成激励App，以搬砖隐喻任务，通过打卡、专注计时赚取蚂蚁币，解锁成就与勋章。暗色工业风界面搭配金黄强调色，让坚持充满游戏感。适合学生、职场人士等所有希望提升自律能力的人群，开启趣味自律新体验。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/264063.html 更新： 2026-09-08

大小： 63.2M / 中文/ 免费

Link自律计划是一款将习惯养成与目标管理结合的手机应用，通过打卡、待办提醒、情绪记录和番茄专注等功能帮助用户对抗拖延。软件提供大量计划模板一键导入，支持语音快捷创建待办，并以攀登者Link的成长轨迹直观呈现自律进度。适合备考、减肥、日常习惯养成等多种场景，让坚持变得有趣且可追踪。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/279378.html 更新： 2026-09-23

大小： 99.7M / 中文/ 免费

Luna计划是一款集习惯打卡、日程规划、番茄专注、健康记录于一体的自律成长应用，提供21天习惯养成、四象限时间管理、显化目标、计划库等丰富功能，帮助用户高效管理时间，提升学习与工作效率，轻松开启自律人生。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/263856.html 更新： 2026-09-30

大小： 6.5M / 中文/ 免费

时光日常是一款实用的自律打卡软件，提供每日任务设定、提醒功能、数据统计与云端备份等丰富特性，帮助用户高效管理时间，培养健康习惯。应用界面简洁，操作便捷，适用于安卓手机用户，是提升生活品质的理想工具。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/249463.html 更新： 2026-09-02

大小： 86.7M / 中文/ 免费

签乐购是一款将习惯养成与趣味激励结合的自律打卡软件，支持创建专属自律圈子，制定读书、早睡、运动等签到计划，与朋友互相监督共同进步。平台还提供平价自营商品，可用签到积分兑换奖励，让坚持更有动力。适合学生、上班族等想要告别拖延、提升自律能力的人群，趣味与实用兼备。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/268116.html 更新： 2026-09-12

大小： 73.1M / 中文/ 免费

爪爪计划是一款将自律打卡与云养宠结合的实用应用，领养专属萌宠陪伴你完成每日目标。打卡赚金币解锁海量高颜值家具装饰，随心打造温馨宠物小屋。支持灵活设置重复频率、优先级与截止日期，数据面板清晰追踪完成率与坚持天数，让自律变得温暖有趣。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/279370.html 更新： 2026-09-23

大小： 10.7M / 中文/ 免费

自动养猫是一款在一年一度的天猫双十一期间帮你自动养猫的APP，和以往一样，这次的“养猫分20活动”已经展开，大家双十一是不是又要行动起来了呢？这款自动养猫工具就是帮你自动浏览店铺，商品，自动做任务的一个脚本APP，打开它，获取某些权限就可以开始工作了，非常的黑科技，十分好用，欢迎大家下载使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/120643.html 更新： 2020-10-21

大小： 56.5M / 中文/ 免费

花鸟鱼虫是一款专为自然爱好者打造的一站式交流养护平台，提供智能识物、新手攻略、同好交流及闲置市集等实用功能。支持拍照识别植物、鸟类、鱼类和昆虫，海量养护教程覆盖各类场景，还能随时记录成长、设置提醒，与百万同好分享自然乐趣。无论是入门小白还是资深玩家，都能在这里找到属于自己的自然天地。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/256907.html 更新： 2026-08-29

大小： 81.3M / 中文/ 免费

惠康好物是一款整合多元养生功能的健康管理应用，内置体质自测、每日养生推送、二十四节气养生专栏，搭配舌诊面诊自查、经络穴位图解、食疗药膳与助眠音效专区，覆盖体质判别、时令养护、膳食采买、睡眠修护等场景，兼顾专业中医逻辑与生活化实操，帮你轻松实现科学便捷的长效健康管理。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/271506.html 更新： 2026-09-16

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自律树是一款好用的个人成长记录应用，能帮你建立积极行为模式与习惯，实现自我成长。在这里，自律成就不只是打卡，更是激励他人的故事。它可记录正面行为，如学习、运动等；能追踪负面行为，助你戒掉不良习惯；支持每日打卡，跟踪目标进度；可设置初心，明确目标方 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/222356.html 更新： 2026-10-10

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自律锁机是专为戒除手机瘾打造的专注力管理工具，通过锁定娱乐应用、定制自律计划、科学时间管理，帮助用户远离手机干扰，提升学习工作效率。简单易用，适合备考、办公、陪伴家人等场景，让你重拾专注与自律。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/258369.html 更新： 2026-09-29

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自律鸭鸭是一款主张有计划努力、有底线摆烂的时间管理软件，通过专注赚取快乐时间，再1:1兑换娱乐时长，帮助用户远离内卷、可持续地努力。自律鸭鸭支持摸鱼提醒、数据统计与强制锁定，适合学生党和打工人改善拖延，让每一秒放松都理直气壮。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/282146.html 更新： 2026-09-28

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自律计划是一款集番茄专注、Todo待办、习惯打卡与手机监督于一体的时间管理工具，帮助用户摆脱手机依赖、告别拖延，适用于考公考研、日常学习与假期自律，提升效率，养成自律好习惯。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/259522.html 更新： 2026-09-26

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你是不是也会有这样的困扰：每天在社交媒体上花的时间太多了，不知不觉玩了太久的手机，有负罪感地结束这一天；想要限制自己玩手机的时间，但又一次次在应用被锁后把限额删掉；希望有一个更循序渐进控制手机瘾的工具。自律石头就能帮到你！ 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/230297.html 更新： 2026-09-23