大小： 207.1M / 中文/ 免费

5P医学是一款专注于正念静观与身心健康的智能化健康促进平台，汇聚自然声音、正念导聆、正念计时、多场景应用与练习计划等核心模块，帮助用户改善睡眠障碍、缓解焦虑压力、提升专注力与情绪承受力。内容覆盖睡前放松、午间小憩、亲子沟通、职场调节等多种日常场景，操作简洁、门槛低，适合零基础入门与长期练习者使用，陪伴你在自我觉知中接纳自己，遇见更好的自己。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/283421.html 更新： 2026-10-10

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睡眠监控是一款专注改善睡眠质量的健康应用，通过助眠白噪音、睡眠记录与轻柔唤醒闹钟，帮助失眠人群放松身心快速入眠。软件内置大自然环境音，界面清新护眼，适合学生党、上班族及睡眠质量差的人群日常使用，有效缓解焦虑，提升睡眠体验。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/282834.html 更新： 2026-10-10

大小： 17.6M / 中文/ 免费

睡眠宝贝是一款集睡眠记录、噪音检测、呼吸练习与白噪音于一体的助眠应用，能够详细记录夜间睡眠状态，检测环境噪音分贝值，并提供海量自然声音帮助减少焦虑与压力。用户可通过呼吸练习调整睡前状态，借助白噪音放松思绪，获得更好的睡眠体验，适合入睡困难、睡眠浅及关注睡眠健康的人群日常使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/288994.html 更新： 2026-10-10

大小： 18.7M / 中文/ 免费

睡眠大师是一款致力于提升睡眠质量的健康伴侣应用，从大自然与冥想中汲取灵感，提供海量助眠音频、冥想引导、睡眠数据记录与智能闹钟等功能。无须佩戴手环也能深入了解睡眠状态，在浅睡眠期间温柔唤醒，让你享受轻松愉悦的早晨。睡眠大师适配Android平台，是你健康生活的贴心伴侣，让每一天都充满活力与生机。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/287408.html 更新： 2026-10-08

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睡眠时间是一款科学安排作息的睡眠管理工具，基于90分钟睡眠周期帮用户计算合适的入睡与起床时间，避开深度睡眠被闹钟惊醒。内置助眠音频、沉浸式睡眠模式、睡眠时长记录与自定义入睡时长等功能，界面简洁易操作，适合学生、上班族及熬夜人群调整作息，让睡眠更规律。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/281004.html 更新： 2026-09-25

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经常压力大睡不着？精神紧绷晚上头疼？失眠多梦？总是半夜惊醒？睡眠质量不好？都可以试试睡眠白噪音app。这里面有一系列白噪音，让人心境慢慢平稳，放松身心。海浪声、微风声、小雨声、水流声总有一款你喜欢的，助你睡眠。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/166805.html 更新： 2026-09-22

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睡眠时代是一款专业的睡眠健康管理软件，配合智能硬件可监测心率、血氧、额温等数据并生成睡眠分期报表，内置多种心理量表与助眠音乐，支持CES经颅微电流刺激方案，帮助用户科学改善睡眠质量，适合关注睡眠与心理健康的安卓用户使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/271678.html 更新： 2026-09-17

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小睡眠app是一款自律给生活最棒的生活服务的最棒应用，小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手，也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。通过数据来记录您的身体健康调理程度，可不用错过。{$softname}亮点出众设计，强大功能，支持3个声音同时 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/167711.html 更新： 2026-10-10

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元气睡眠是一款专注睡眠健康管理的手机应用，集助眠音效、睡眠监测、冥想引导与作息管理于一体。软件可自动记录鼾声、梦话与磨牙行为，生成睡眠分析报告并给出改善建议，同时提供白噪音、轻音乐、自然声与冥想课程，帮助用户舒缓情绪、提升专注、养成规律作息，适合失眠多梦、压力大及想改善睡眠质量的人群使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/287671.html 更新： 2026-10-09

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熊猫睡眠app是一款专为改善现代人睡眠质量、缓解失眠焦虑而设计的科学睡眠监测与助眠平台。它通过先进的AI监测系统，将手机转化为精密的数字化睡眠实验室：无需佩戴额外硬件，只需将手机置于枕边，App即可通过声学感应技术实时捕捉并分析用户的睡眠周期，包括入睡时 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/224049.html 更新： 2026-10-02

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云朵睡眠是一款专为失眠人士打造的睡眠辅助工具。它涵盖各类声音场景与白噪音音频，用大自然声音素材改善入睡环境，助您缓解压力、轻松入睡，提升入睡效率与质量。使用时，可在场景设置开启沉浸模式；收藏页浏览素材一键播放；混音页自由组合音频；设置页开启入睡提醒等。其特色众多，如声音选择丰富、专业录制调校、功能灵活等。亮点包括自由切换场景、支持声音组合等。优势有专业睡眠检测、精准睡眠报告等。是实用的助眠工具。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/229706.html 更新： 2026-09-26

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潮汐睡眠音乐是一款专注于身心放松与睡眠改善的音频应用，汇集放松音乐、冥想课堂、白噪音和睡前故事等丰富内容，帮助用户缓解精神压力、提升专注力、调节情绪并改善睡眠质量，适合工作学习、午休、睡前等多种场景使用，操作简单，内容专业，是您随身的睡眠助手。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/278813.html 更新： 2026-09-23

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检测睡眠助手是一款基于人工智能算法的睡眠监测应用，通过睡眠监测、压力测试、释放压力等功能，帮助用户全面了解并改善睡眠质量。软件内置多种助眠课程、睡前故事和助眠音乐，帮助缓解压力、放松全身，快速入睡，还带有睡前记录打卡小习惯，是睡觉不可多得的小助手，适合入睡困难、睡眠浅及压力大的人群日常使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/278470.html 更新： 2026-09-22

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八戒睡眠是一款配合医用无感睡眠监测设备使用的睡眠状态监测管理应用，通过UWB生物雷达与智能血氧指环实现无接触数据采集，支持后台统计、数据分析与状态推送，帮助医疗机构建立院外睡眠监测闭环方案，适用于睡眠呼吸暂停筛查、失眠评估与养老健康跟踪等场景，让睡眠健康管理更智能高效。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/278391.html 更新： 2026-09-22

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樱桃睡眠是一款集睡眠、冥想与放松于一体的身心健康应用，提供白噪音、助眠音乐、睡前故事和冥想练习等丰富内容，帮助用户营造舒适解压的睡眠环境。通过睡眠闹钟、睡前仪式和睡眠监测功能，培养规律睡眠好习惯，社区互动还能分享助眠心得。樱桃睡眠操作简单，界面清新，适合各年龄段用户改善睡眠质量。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/278017.html 更新： 2026-09-22

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每日睡眠冥想是一款专注睡眠监测与助眠音效的手机软件，提供专家级整晚睡眠动态记录，全面捕捉鼾声梦话环境音，生成专业睡眠分析报告与个性化改善计划。内置丰富助眠音频库，涵盖雨声白噪音冥想音乐，支持混音播放与智能推荐，结合监测数据科学优化睡眠质量，帮助用户持续提升睡眠安稳度。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/273045.html 更新： 2026-09-18

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极光睡眠是一款以声音疗愈为核心的白噪音应用，内置环境、动物、对话、机械等多种高品质音源，帮助用户入眠、工作、冥想与学习。支持番茄钟工作法、呼吸训练、沉浸模式与合成器自由搭配，还能通过快捷场景一键播放常听组合。极光睡眠适合入睡困难、需要专注以及喜欢冥想放松的人群，让声音陪伴日常，提升专注与休息质量。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/269501.html 更新： 2026-09-18

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蜗牛睡眠官方是一款可以记录你的睡眠的情况的app，睡着的时候没人知道自己的身体做了什么，记录你的鼾声，记录你的浅睡眠时间和深睡眠时间，在一段时间的记录后了解你的生活规律，然后给你提出对于睡眠的提高的方案。还是很不错的！{$softname}特色智能闹钟会在你浅 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/34774.html 更新： 2026-09-15

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澜猫睡眠是一款专业的睡眠健康管理应用，通过硬件实时监测睡眠数据，精准分析深浅睡眠、中断次数等指标。提供个性化助眠方案、睡眠日记与趋势分析，帮助用户建立健康睡眠习惯。适用于安卓手机，是提升睡眠质量的理想选择。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/255507.html 更新： 2026-10-11

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左点睡眠是一款专业的睡眠健康管理工具，支持睡眠监测、睡眠统计分析与助眠干预，帮助用户全面掌握夜间睡眠状态。应用提供深睡浅睡识别、呼吸监测、助眠音频、睡眠目标设定等实用功能，适合失眠人群、打鼾用户及关注健康作息的大众使用，通过科学数据反馈辅助改善睡眠质量，养成规律睡眠好习惯。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/281921.html 更新： 2026-09-28