大小： 27.7M / 中文/ 免费

DT生活是一款专注戒烟辅助与健康管理的手机软件，提供戒烟提醒、戒烟计划、戒烟日记等核心功能，帮助用户记录无烟时长、直观查看焦油摄入变化，科学制定减量方案。DT生活界面简洁、操作方便，适合反复戒烟失败或希望量化戒烟成果的人群使用，让戒烟过程有数据可依、有目标可追，逐步养成健康生活习惯。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/275655.html 更新： 2026-09-26

大小： 27.4M / 中文/ 免费

不玩手机是一款帮助用户戒掉手机瘾、提升专注力的效率工具。它提供学霸模式、自定义锁机、番茄钟、白噪音和每日统计等功能，让你在工作学习时远离手机干扰。不玩手机支持个性化背景音与展示语设置，通过强制锁机和数据反馈，有效抵抗手机沉迷，提高工作学习效率，适合学生和职场人士使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/273322.html 更新： 2026-09-18

大小： 43.7M / 中文/ 免费

戒烟小目标软件帮你每天计算抽烟状况，以周月汇总方式展示抽了多少支烟、消费多少钱，并对比烟民平均值，助你更好安排戒烟计划。适配Android平台，操作简单，数据清晰，是戒烟路上的实用小助手。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/279507.html 更新： 2026-09-23

大小： 44.3M / 中文/ 免费

戒烟小目标是一款帮助用户记录抽烟情况、计算抽烟花费并生成每日吸烟安全指数的健康管理应用，支持设置戒烟目标、制定戒烟计划、查看戒烟进度，让戒烟过程更有条理，适合想要戒烟或减少抽烟的人群使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/277166.html 更新： 2026-09-21

大小： 20.9M / 中文/ 免费

戒烟伴旅是一款实用的戒烟辅助应用，帮助用户记录戒烟天数、统计少吸数量与节省金额，并通过里程碑与分享功能激励坚持，养成健康生活习惯。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/256902.html 更新： 2026-08-29

大小： 27.4M / 中文/ 免费

欢愉戒烟是一款科学实用的戒烟辅助工具，提供戒烟评估、个性化计划制定、进度追踪、烟瘾应对等全面功能，帮助用户逐步摆脱烟瘾，改善健康。应用操作简单，数据直观，支持提醒与社交激励，适合安卓手机用户免费下载使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/265896.html 更新： 2026-09-11

大小： 24.2M / 中文/ 免费

尼古拜是一款专为想要告别烟瘾的人打造的专属戒烟伙伴。它具有戒烟进度追踪功能，可记录戒烟时长、省下的金钱与健康收益，可视化蜕变之路；能进行戒断反应记录，标记 cravings 时刻，分析触发因素，科学应对烟瘾；还可统计健康数据，实时更新肺部健康改善、风险降低等数据，给予坚持动力；设有目标打卡激励，设定个人戒烟目标，完成挑战解锁徽章，增强坚持信心；拥有省钱计算器，直观展示戒烟后省下的开支。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/228515.html 更新： 2026-09-16

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Emoke是一款专为烟民打造的戒烟监督工具，支持自定义戒烟目标、每日打卡记录，自动统计无烟天数、节省金额与焦油减少量。日历回看控烟历程，烟瘾提醒标语助你克制欲望，用数据见证无烟时光，循序渐进戒掉香烟，守护身体健康。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/260837.html 更新： 2026-09-13

大小： 61.5M / 中文/ 免费

今日抽烟是一款帮助用户记录吸烟习惯、制定戒烟计划的实用工具。支持抽烟打卡、费用与焦油计算、抽烟日历查看及吸烟分析，让您清晰掌握每日吸烟数量与花费。今日抽烟还能设置每日抽烟计划并在超出时提醒，是您贴心的戒烟伴侣，助您养成良好生活习惯。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/272292.html 更新： 2026-09-22

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习惯清单是一款专业的吸烟记录与戒烟辅助应用，通过数据汇总展示每日吸烟量、消费金额，支持iOS小组件，帮助用户科学制定戒烟计划，改善生活习惯。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/266903.html 更新： 2026-09-18

大小： 3.3M / 中文/ 免费

焦财进宝是一款专为戒烟者设计的纯离线记录工具，无需注册和联网，所有数据仅保存在手机本地。它能帮你记录每日烟量、追踪戒断天数、计算节省开支与延长寿命，还能记录烟瘾发作时的应对策略。简洁图表让进步一目了然，内置勋章系统持续给予正向激励，适合注重隐私、需要科学戒烟管理的用户使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/270740.html 更新： 2026-09-18

大小： 32.8M / 中文/ 免费

自律打卡管家是一款记录抽烟数量、消费金额与焦油摄入的健康管理工具，支持日历展示每日抽烟分布、多维数据分析、欲念与放松记录以及禁欲时长统计，帮助用户清晰掌握行为模式，量化控烟成果，逐步实现健康目标，适合希望减少抽烟频率或全面管理生活习惯的人群使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/268058.html 更新： 2026-09-12

大小： 168.7M / 中文/ 免费

关怀助手是一款集戒烟打卡、情绪解压、心理测试与热门壁纸于一体的生活服务软件，通过每日打卡、趣味互动和科学测试，帮助用户养成健康习惯、舒缓压力、探索内心，同时提供精美壁纸美化手机屏幕，让每次使用都充满关怀与温暖。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/260761.html 更新： 2026-09-10

大小： 4.4M / 英文/ 免费

emoke香烟(Cigarette Smoking Simulator - iCigarette)是一款创意十足的戒烟辅助应用，通过高度仿真的赛博香烟模拟体验，为用户提供全新的戒烟思路。软件采用3D技术生动呈现点烟、吸烟、弹烟灰等细节，配合真实烟雾轨迹与吸烟音效，营造强烈沉浸感。用户可模拟一根烟，有意识地控制吸烟节奏，逐步摆脱心理依赖，实现健康戒烟目标。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/262254.html 更新： 2026-09-02

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戒手机护眼睛是一款时间管理自律专注软件，帮助用户摆脱手机依赖，提升工作学习效率。支持一键锁机、定时锁机、番茄锁机与应用监督，可自定义时长，监督早睡，培养健康作息。适合学生备考、上班族专注工作、家长监督孩子使用手机，有效防止沉迷，成就自律人生。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/270477.html 更新： 2026-09-14

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戒了么是一款科学的AI戒断助手，覆盖戒烟、戒酒、戒熬夜等十大自律场景，通过认知行为疗法与AI全天候陪伴，帮助用户有效对抗成瘾。支持科学打卡、专业工具箱、同路人社区，让你在科学指导下逐步摆脱依赖，重塑健康生活。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/256218.html 更新： 2026-09-13

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戒色日记打卡是一款专注于戒色打卡、习惯记录与自律成长的个人管理工具，提供每日打卡、小任务、私密日记、趋势统计等功能，帮助用户逐步找回清醒积极的生活节奏，实现真正的自律成长。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/257257.html 更新： 2026-09-05

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玄戒工具箱app是专为小米和红米手机用户量身打造的系统级神器，它能够彻底终结您在通知管理上的所有烦恼。它不再让您错过任何一条重要的信息提醒，因为它能将所有通知完整留存；它不再让您因为误触而丢失任何一条关键的APP推送，因为它能提供清晰的历史记录；它不再让您被各种繁杂的营销广告通知所干扰，因为它能有效进行分类屏蔽。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/216074.html 更新： 2026-09-23

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Riingvo是一款专为智能穿戴设备设计的健康管理应用，通过蓝牙与配套智能戒指无缝连接，全天候持续采集身体数据，帮助用户直观了解自身状态。无论是睡眠质量、日常活动、情绪变化还是健康趋势，Riingvo都能以清晰的可视化图表呈现，让健康管理变得简单而高效。应用支 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/244958.html 更新： 2026-09-23

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QRing是一款智能戒指配套应用，支持计步、心率、睡眠、运动等健康数据同步与展示。界面友好，操作简便，能快速连接戒指设备，实时查看各项身体指标，帮助用户科学管理健康。适配Android系统，数据同步稳定，是智能穿戴用户的实用健康助手。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/272189.html 更新： 2026-09-17