大小： 38.6M / 中文/ 免费

健康iFit热量减肥是一款专注运动减脂与夜跑陪伴的健康管理应用，帮助都市人群利用碎片时间记录跑步轨迹、计算卡路里消耗并设定个性化减肥目标。软件融合夜景路线与语音指导，让运动不再枯燥，适合上班族、健身初学者及有减重需求的人群。通过每日提醒、数据报告和社交挑战，助你轻松养成坚持运动的好习惯。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/273330.html 更新： 2026-09-18

大小： 32.3M / 中文/ 免费

夜跑客健身减肥是一款可以帮你养成好的锻炼习惯的APP，在这里，你只需要每天按照软件上的锻炼方法坚持锻炼，完成每天的任务，这里有科学的健康饮食建议，以及BMI计算器，帮助你时刻监督自己的健身情况，帮助你减去多余脂肪，锻炼出好身材，你可以随时分享锻炼成果，让更多的人动起来，拥有健康好体魄。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/117483.html 更新： 2024-03-15

大小： 39.5M / 中文/ 免费

减肥打卡记录便签是一款集减肥打卡、饮食记录、轻断食食谱、体重小本、食物热量计算于一体的瘦身计划管理软件。支持记录体重、体围、运动、喝水与经期，提供16+8、5+2、6+1轻断食食谱及地中海健康食谱，自动分析卡路里摄入，帮你养成易瘦体质，是减肥健身人士的随身营养师。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/285377.html 更新： 2026-10-03

大小： 17.8M / 中文/ 免费

减肥助手是一款专注健康减脂与体重管理的手机应用，通过饮食记录、运动建议与轻断食指导帮助用户科学瘦身。内置减脂食谱推荐、热量查询、BMI与BMR计算器、饮食分析等功能，让减脂过程可视化可追踪。无论是想改善饮食习惯还是寻找懒人轻断食方案，减肥助手都能提供专业易执行的健康管理建议，助您合理管理体重不反弹。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/281399.html 更新： 2026-09-27

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减肥减脂打卡是一款健康减脂记录应用，支持体重、体围、饮食和运动数据追踪，提供轻断食挑战计划与趋势分析图表，界面简洁易用，帮助用户科学管理减脂进程，适合有减重需求的各类人群日常使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/275922.html 更新： 2026-09-25

大小： 61.0M / 中文/ 免费

减肥拉伸锻炼是一款专业的拉伸运动健身应用，提供上半身拉伸、下半身拉伸、全身拉伸、肩颈拉伸、背部拉伸等多种课程，帮助用户缓解肌肉紧张、减轻疼痛、提升柔韧性。支持制定个人健身计划，每周坚持2至3次拉伸，有效避免运动受伤、缓解压力，适合健身爱好者及中老年人日常锻炼使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/281142.html 更新： 2026-09-25

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减肥Go瘦身计划是一款专为亚洲人设计的科学瘦身管理应用，集热量记录、5+2轻断食、体重体脂分析、运动消耗追踪、喝水提醒等多项实用功能于一体，帮助用户轻松控制热量摄入，燃脂更高效。无论是安卓手机用户还是平板设备，都能流畅运行，让健康减脂更轻松、更持久，是您实现理想身材的得力助手。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/265625.html 更新： 2026-09-13

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减肥操是融合有氧与塑形的全身运动，每天30分钟高效燃脂，改善曲线。本应用提供高清视频教程，含健身操、减脂操等丰富课程，在家即可跟练，专业教练指导动作，安全有效，助你瘦全身、塑体型，轻松打造完美身材。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/255091.html 更新： 2026-08-28

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减肥食谱是一款专注于提供科学营养的饮食方案的应用，将帮助你轻松告别无效节食。在这里所有食谱都经过专业营养学原理精心设计，结合你的身体数据，为你量身定制个性化饮食计划。再也不必为该吃什么怎么吃困惑不已，帮助你高效管理体重，远离节食的苦恼。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/231154.html 更新： 2026-07-08

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减肥小助手是一款专注于科学减脂与智能健康管理的综合型应用。它通过多维度体重追踪与精准BMI体脂算法，帮用户建立可持续体重管理方案。集体重记录、饮食管理与家庭健康监测于一体，支持全场景数据录入与趋势分析。结合基础代谢率等关键指标，智能推算目标达成时间，科学指导实现理想身材。有全场景体重记录系统、智能饮食管理生态、家庭健康管理中心等功能，亮点众多，能助力用户科学管理体重与健康。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/221987.html 更新： 2026-07-01

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减肥小秘书是一款可以记录你减肥过程的app，用户可以在这里记录当下体重和身高，系统会帮你算出体脂率，然后给你定下一个小目标，根据这个目标给你定制运动计划、饮食计划等，用户可以每天来这里记录今天为减肥所做的努力，把自己的体重变化也记录下来，这样你就可以看看不就得将来自己有没有达到标准哦~ 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/105486.html 更新： 2021-11-10

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减肥餐是一款减肥食谱软件，让你可以学会做即健康又可以减肥的美食出来，它会为你推荐最适合你的减肥餐，还可以进行减肥的记录和交流减肥经验。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/89671.html 更新： 2020-07-10

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减肥健身教练让你在家就可以轻松进行健身减肥，每天只需要花费少许的时间，每天进行简单的运动，就可以简单高效的减肥健身，它会详细记录你的运动状态。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/97155.html 更新： 2020-02-23

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减肥菜谱是一款健康减肥菜谱软件，在这里有着海量的早、中、晚餐的减脂菜谱，还有每天的一个减肥习惯打卡软件，你可以在这里查看到你摄入食物的热量卡路里。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/89674.html 更新： 2019-09-29

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减肥减肥提供3个级别-日常锻炼程序和饮食计划，以减轻你的体重快速。每天只需几分钟，您就可以在不用去健身房的情况下燃烧脂肪并保持健康。不需要任何设备或教练，所有练习都可以用你的体重来完成。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/81927.html 更新： 2019-04-18

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减肥舞蹈有氧，锻炼，减肥，有氧运动健美操，不仅能给到一个人好的身形，更有益于身心健康，动力音乐跟有氧运动做减肥改造，非减肥舞蹈有氧APP莫属哦 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/81925.html 更新： 2019-04-18

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更新日志4.21.21.优化了热量记录页面的交互体验，新增常用食物快捷搜索功能。2.修复了部分机型上“饮食分析”图表显示异常的问题。3.改进了运动数据同步逻辑，提升了与健康应用的兼容性。4.修复了“我的食谱”中自定义菜谱无法正常保存的Bug。5.更新了食物数据库， 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/89901.html 更新： 2026-09-29

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运动减肥计划是一款科学减脂健身应用，提供30天循序渐进训练课程，涵盖腹部、臀部、腰部专项锻炼，搭配每日饮食提醒、体重记录、卡路里燃烧统计和BMI指标提示。动作动画演示图文并茂，适合新手在家跟练，无需器械，随时开练，帮助你养成运动习惯，轻松实现健康瘦身目标。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/276022.html 更新： 2026-09-25

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柠檬减肥是一款科学减脂健康管理工具，提供海量食物库精准记录饮食热量，内置减脂食谱、轻断食指南与特殊饮食方案，支持喝水提醒与体重趋势追踪，一键生成饮食分析报告，帮助上班族、宝妈、健身爱好者等群体养成健康习惯，让减肥过程看得见、可坚持。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/279393.html 更新： 2026-09-23

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ai减肥轻断食是一款面向体重管理人群的轻断食辅助工具，不倡导极端节食，通过划分进食与断食时段帮助用户调整饮食作息。内置16:8、14:10等多种新手适用方案，一键启动计时并实时展示断食进度与剩余时长。提供BMI、体脂率、基础代谢率等健康测算工具，同步记录运动、步数、热量数据，搭配健康科普资讯，帮助用户理性规划日常减重与锻炼安排，手机端即可便捷开展个人饮食周期与体重管理。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/276918.html 更新： 2026-09-21