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Now冥想是西安纳沃信息科技有限公司推出的专注心理健康的健康助眠平台。它提供高质量精心制作的音频视频内容，课程体系全面，难度循序渐进，无论初学者还是冥想多年者都能找到适合课程。有权威教程，导师陪伴式训练营。睡眠专区包含多种助眠内容。软件提供多种课程 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/229523.html 更新： 2026-10-05

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表面冥想是一款专注于日常身心放松与自我关怀的实用工具，提供中文引导冥想、睡眠放松、呼吸练习、舒缓音乐与自然声音，并涵盖瑜伽、八段锦、太极、心情日记、今日寄语等内容。用户可按放松压力、改善睡前状态等目标灵活选择练习，适配Android平台，帮助你打造属于自己的安静空间。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/276060.html 更新： 2026-09-25

大小： 214.7M / 中文/ 免费

每日冥想是一款集冥想训练、睡眠改善、专注力提升与情绪管理于一体的健康应用，提供个性化冥想计划、专业正念指导、丰富白噪音与助眠音乐，帮助用户缓解压力、改善失眠、提高专注力，随时随地放松身心，迎接更平静的生活。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/252320.html 更新： 2026-09-18

大小： 117.6M / 中文/ 免费

流静是一款专注冥想与身心疗愈的手机软件，汇聚专业冥想知识干货与原创练习音频，帮助用户缓解压力、改善睡眠、调整心态、提升专注力。每天十分钟，轻松进入深度放松状态，适合上班族、学生及失眠焦虑人群使用，全球超千万用户信赖。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/271546.html 更新： 2026-09-16

大小： 172.6M / 中文/ 免费

通过冥想，可以帮助人远离负面情绪的困扰，这是一种精神修行。在繁忙的现代都市，我们经常会感到困惑、烦恼、忧愁、激愤。而冥想星球APP帮助广大用户放宽身心，舒缓焦虑情绪，自然而然的还能解决失眠困扰。{$softname}介绍冥想星球APP，隶属于广州数羊科技有限公司 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/164311.html 更新： 2026-10-12

大小： 280.2M / 中文/ 免费

AuraSounds是一款集放松、冥想、专注力提升与睡眠辅助于一体的声音应用，内置超过100种自然声、环境声、轻音乐、白噪音与冥想引导音频，支持多种声音自由混合搭配并收藏喜欢的混音方案，系统精选专辑让搭配更简单，界面清爽且支持多种主题切换，适合睡前放松、工作学习、瑜伽冥想等多种场景使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/289311.html 更新： 2026-10-14

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白噪声是一款集冥想、专注、睡眠与学习于一体的身心健康应用，汇聚海量自然声音、潮汐及冥想音频，支持混音模式、自定义场景与特色计时器，帮助用户缓解焦虑、保持专注、改善睡眠，适合失眠人群、拖延症患者及高压工作者使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/292333.html 更新： 2026-10-14

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觉心正念app是一款专注心身疗愈的正念练习应用，由协和临床医学博士张海敏团队打造。里面既有MBSR、MBCT等经典课程，也有呼吸练习、身体扫描等实用工具，能帮你缓解焦虑、失眠等困扰。课程支持离线学习，还能根据反馈持续更新，新手和老手都能找到适合自己的节奏。已经服务超30万学员，口碑扎实。想慢慢养成正念习惯、改善身心状态的话，这款值得试试。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/248405.html 更新： 2026-09-29

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Zenya是一款专业疗愈冥想助眠瑜伽正念音乐应用，内置超过4000首高品质声音作品，覆盖失眠放松、情绪安抚、专注心流、瑜伽冥想与自然白噪音等多种场景。Zenya用温柔专业的声音陪伴用户稳定情绪、安住当下，适合日常助眠、冥想练习、工作学习专注与情绪自我修复，是听得见的心灵陪伴应用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/278310.html 更新： 2026-10-11

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AI正念是一款以智能科技赋能正念练习的手机应用，聚焦正念、呼吸、专注、冥想等核心需求，为用户打造个性化心灵成长方案。无论想提升情绪觉察，还是借助呼吸练习释放压力、辅助睡眠，AI正念都能精准匹配需求。针对焦虑人群提供专属冥想课程，帮你减少胡思乱想，逐步降低抑郁倾向；面对高压生活，通过科学正念训练助你平稳情绪、有效降压。还支持戒烟、戒酒等戒定目标，结合智能提醒与进度追踪，帮你循序渐进达成习惯改变。丰富的专注训练模块，助力提升注意力，让你在工作与学习中更高效。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/289851.html 更新： 2026-10-12

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5P医学是一款专注于正念静观与身心健康的智能化健康促进平台，汇聚自然声音、正念导聆、正念计时、多场景应用与练习计划等核心模块，帮助用户改善睡眠障碍、缓解焦虑压力、提升专注力与情绪承受力。内容覆盖睡前放松、午间小憩、亲子沟通、职场调节等多种日常场景，操作简洁、门槛低，适合零基础入门与长期练习者使用，陪伴你在自我觉知中接纳自己，遇见更好的自己。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/283421.html 更新： 2026-10-10

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妙诗是一款专注于冥想疗愈与心理健康的智能应用，可协同脑机接口设备深度采集数据并智能分析，帮助用户缓解压力、改善睡眠、提升专注力。软件提供丰富冥想课程、助眠音效与个性化计划定制，数据云端同步，界面简洁易用，适合职场人士、学生及关注心理健康的普通用户日常练习。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/285273.html 更新： 2026-10-08

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怡然时光+是一款集白噪音、冥想减压、互动小游戏与心理测试于一体的放松解压应用，内置大自然流水声、雨声、海浪等音效，搭配国王游戏、官兵抓贼、你说我猜等玩法，还有木鱼轻敲与心理测试帮你归零烦恼。适配Android手机，随时随地放松身心，缓解焦虑、改善睡眠、提升专注，是日常解压与情绪调节的实用助手。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/281091.html 更新： 2026-09-25

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FLOW心流所是一款专业的冥想应用，提供丰富课程帮助改善睡眠、缓解压力、提升专注力。无论初学者还是资深冥想者，都能找到适合自己的练习方案，实现身心平衡与内在成长。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/249702.html 更新： 2026-10-10

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SereniEar宁听是一款脑机接口正念冥想应用，由华南理工大学与中山大学附属第三医院团队联合研发。通过脑电真实反馈训练帮助用户增强注意力控制、改善睡眠质量、缓解焦虑情绪，从而减轻耳鸣相关负担。应用内提供耳鸣频率、切迹强度与纯音听力等专业评估，支持每日睡前20分钟居家非药物干预，适合长期受听觉困扰的人群使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/270893.html 更新： 2026-10-08

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木鱼蝉曲是一款融合禅意冥想、自然助眠、深度专注与国学智慧的静心应用，提供引导式冥想、白噪音、专注音乐、性格测评等功能，帮助缓解焦虑、改善失眠、提升效率，开启平和从容的生活。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/247938.html 更新： 2026-09-22

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轻语星运是一款集学习辅导、冥想放松与心情日记于一体的生活助手。提供优质老师在线答疑，专属冥想工具助眠减压，心情日记自由记录。界面简洁，操作便捷，适合所有需要陪伴与自我提升的用户，是您贴心的随身伙伴。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/260951.html 更新： 2026-10-11

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绕圈小蛇是一款融合贪吃蛇闯关、趣味冷知识科普与森林治愈馆冥想的软件，操作简单易上手，适合碎片时间锻炼反应力、放松心情。绕圈小蛇内置丰富关卡与轻量科普内容，画面清新、运行流畅，无需复杂设置即可体验娱乐学习疗愈一站式乐趣，是日常解压与自我提升的贴心好帮手。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/283906.html 更新： 2026-09-30

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经常压力大睡不着？精神紧绷晚上头疼？失眠多梦？总是半夜惊醒？睡眠质量不好？都可以试试睡眠白噪音app。这里面有一系列白噪音，让人心境慢慢平稳，放松身心。海浪声、微风声、小雨声、水流声总有一款你喜欢的，助你睡眠。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/166805.html 更新： 2026-09-22

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墨尔冥想是一款专业实用的助眠冥想软件。现代社会工作学习压力大，影响生活与睡眠，饱受烦躁失眠困扰的人别错过。它提供多种专业冥想方法，缓解内心压力，还有多样化减压课程。软件含多种音源，能选背景音乐静心冥想。其特色众多，如助眠减压、充电赋能等。使用说明丰富，有选背景音乐、自带计时器等。功能涵盖助眠减压、音乐疗愈等多方面，助力用户调节身心，提升状态 。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/223933.html 更新： 2026-10-10