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https://www.qt6.com/XiaZai/252770.html 更新： 2026-08-24

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觉心正念app是一款专注心身疗愈的正念练习应用，由协和临床医学博士张海敏团队打造。里面既有MBSR、MBCT等经典课程，也有呼吸练习、身体扫描等实用工具，能帮你缓解焦虑、失眠等困扰。课程支持离线学习，还能根据反馈持续更新，新手和老手都能找到适合自己的节奏。已经服务超30万学员，口碑扎实。想慢慢养成正念习惯、改善身心状态的话，这款值得试试。 详情>>

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