大小： 127.0M / 中文/ 免费

keep是一款移动健身教练与运动社区App。它致力于为用户提供个性化、专业化、随时随地的科学健身指导和服务。核心功能包括海量精讲健身课程（涵盖减脂、增肌、瑜伽等）、智能训练计划制定、运动数据记录与分析，以及活跃的用户互动社区。无论是健身新手还是资深爱好者，Keep都能提供定制化的训练方案，帮助用户高效达成健身目标，养成健康生活习惯。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/34021.html 更新： 2026-05-23

大小： 62.9M / 中文/ 免费

硬汗健身是一款专注于健身锻炼肌肉的软件。它利用AI算法结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，依据目标和个人情况，凭借丰富动作库定制21天专属健身计划。无论局部锻炼或减重增肌，都能提供定制方案，还可记录数据并跟踪锻炼情况。对初学者友好，提供详尽训练与建议，有充分灵活性，支持多种训练方式，还有许多游戏和挑战。特色包括语音教程、专业饮食指导等，能帮用户管理饮食和身体指标，界面简单易操作，练习时间设置合理，助你快乐健身、塑造完美身形。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/226568.html 更新： 2026-05-08

大小： 119.5M / 中文/ 免费

七分钟健身是一款专为喜欢健身的人打造的线上运动指导平台。它能根据自身情况定制健身计划，保证身体活动量，提供多样运动选择，自由设定练习时间，助力每天7分钟运动健身。基于高强度循环训练HICT，有清晰图表、可视化计时器及语音指令。没空去健身房或在家隔离也能借助它锻炼全身肌肉。具有随时随地锻炼、培养运动习惯、制定计划、记录统计、记录体重图表数据、饮水记录等功能，还有生动动画、语音视觉指导等，助你轻松拥有好身材。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/224629.html 更新： 2026-05-07

大小： 74.5M / 中文/ 免费

嘿哈猫健身app是一款专业的健身软件，旨在为广大健身爱好者提供全面、有效的健身服务。提供了丰富多样的健身课程，包括有氧训练、力量训练、瑜伽等，该软件采用科学的训练方法和个性化的健身计划，帮助用户实现健身效果最大化。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/206163.html 更新： 2026-05-06

大小： 244.6M / 中文/ 免费

咕咚户外跑步软件是国内著名的锻炼社交应用，在这里主打的是户外跑步，跑步健身是一项不需要花钱的运动，找一块场地，每个人都可以再喜欢的场地上跑步健身。跑步的减肥效果非常的显著。不过需要自己的持之以恒。每天根据app的提示如何进行科学的运动方式！ 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/35106.html 更新： 2026-05-21

大小： 39.0M / 中文/ 免费

Elavatine是深圳力冠实业有限公司专为健身爱好者打造的管理软件。用户能通过它记录每日饮食，软件会生成专属饮食计划，依据具体情况制作，让执行更简单，还能精确跟踪饮食情况。其特色是专为有健康饮食需求者设计，有免费专业一站式饮食记录等功能。亮点包括便捷记录健身数据、提供详尽图表分析等。优势有饮食记录、营养顾问等。通过回答问题可设置营养目标，具备海量数据等功能，能助力用户更好地进行健身和饮食管理。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/227664.html 更新： 2026-05-19

大小： 106.0M / 中文/ 免费

POPFit是一款聚焦舞蹈健身的运动健康软件，涵盖街舞、宅舞等多元舞蹈课程。它结合AI技术定制专属训练计划，搭配打卡档案管理与饮食指导，提供专业高效的一站式健身体验。软件功能丰富，有舞蹈课程分类、视频课程学习、专属训练计划等。其特色在于舞蹈课程丰富、AI智能定制、专业视频指导等。使用时打开APP选课程类型，完善数据获专属计划，训练后打卡，还能同步饮食方案，助力达成运动目标，是健身爱好者的专业助手。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/228259.html 更新： 2026-05-26

大小： 77.6M / 中文/ 免费

超级猩猩app是一款健身软件，用户可以在这里学习科学高效的健身方案和知识，更有专业健身教练在线指导，可以更加健康的运动，不要造成永久性的损伤，而且根据每个人不同的需求还能定制不同的计划，在线帮助大家塑造完美身材！ 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/165408.html 更新： 2026-05-24

大小： 15.9M / 中文/ 免费

薄荷宝箱是一款面向体重管理人群的综合型健康辅助APP。它能定制个性化减重计划，跟踪体重饮食等指标并建健康档案，通过不同场景定制个性化服务，提升运动锻炼兴趣。其特色众多，能解决减肥疑惑助科学减肥，有多样体重管理工具且可全面测评，全程指导并实时答疑，提供科学减肥方案助力科学饮食营养管理，全面监测健康指标。功能上能量身定制减肥计划，实时监控进展，还定制营养锻炼方案。优势包括语音监管、进度同步、趣味挑战、积分兑换。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/227756.html 更新： 2026-05-20

大小： 52.2M / 中文/ 免费

悦东风主要是为了员工在日常生活中进行健身运动而研发的软件，员工通过使用悦东风app，在日常生活中能够看到许多关于健身和运动的相关消息，积极开展各种健身活动，提高员工的积极性，在日常生活中能够时时想起来管理健康。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/169346.html 更新： 2026-05-16

大小： 372.4M / 中文/ 免费

天天跳绳专门针对跳绳提供服务，当你打开摄像头，开始跳绳，它就会根据影像帮你计数，在达到一定数量之后还会夸奖你，鼓励你，另外，这里可以选择各种跳绳模式，比如按时间跳绳，帮你计时；按个数算，帮你数数，到了提醒你，还有自由模式等，这里还可以学习各种其他的运动，都是为了让我们更好的锻炼身体。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/140552.html 更新： 2026-05-15

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薄荷健康有健康模型，可以跟踪体重、围度、经期大姨妈等多维数据，持续优化减肥方案，keep你的健康。 详情>>

https://www.qt6.com/app/34699.html 更新： 2026-05-12

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数字心动是参与中国田径项目必备的专业平台，这里是海量的马拉松赛事聚合地，在这里你可以轻松参与进来，全新的线上模式打破了传统模式的限制，随时随地报名参赛，快来赢取赛事冠军吧！此外，国家专业田径运动员在这里分享训练心得，专业计划，帮助你答疑解惑，快来寻找你的偶像，得到他的帮助吧！ 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/176884.html 更新： 2026-05-11

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运动秀(FitShow)是一款专门与跑步机、健身车、踏步机等健身设备搭配使用的App应用软件 详情>>

https://www.qt6.com/app/45205.html 更新： 2026-05-09

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FitTime是一款能提供科学健身指导的应用程序。它为用户定制个性化饮食与锻炼方案，助力更系统地进行健康管理。能监测身体指标，规范训练流程，实时纠正动作细节。软件优势众多，饮食科学化，支持查询食物卡路里与营养成分；训练专业化，有专业教练提供实践性指导；模式多样化，涵盖多种锻炼模式。其特色明显，操作流程清晰，计划定制灵活，还有社区与发现功能增添互动趣味。无论新手还是有经验用户，都能从中受益，值得一试。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/226728.html 更新： 2026-05-09

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律动鼓点舞是一款为追求健康生活方式的人设计的舞蹈健身软件。它通过舞蹈与音乐激发内在动力，让人享受身心健康锻炼体验。有专业教练视频教学，助正确做动作达更好效果。关注健身计划与社交互动，有线上平台可交流打气、分享经验。优势是能定制专属运动等，自由分享心得，意见反馈及时。特色有一站式服务、科学燃脂塑形、提供新教学视频。亮点是在线打卡、多种舞蹈教程、可量身定制运动计划。它不仅是健身应用，更是生活方式体现，能满足多样需求。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/226569.html 更新： 2026-05-08

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步道乐跑app下载新版本是一款全国超多高校都在使用的运动健身app，在这里可以看到超多的运动健身爱好者，你完全可以选择志同道合的人一起锻炼，更有在线考试，运动馆场地的预约功能。其中还有好多的运动健康的知识。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/160980.html 更新： 2026-05-15

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7动凯格尔成人运动app是一款非常好用的健身软件，他能帮助你运用各种各样规范的动作来改善自身的身体体态，让身体处于正常的健康的状态！app非常的照顾成人。由于没有太多的大把的时间。往往就可以通过碎片时间来做这些运动，极大的提高了运动效率！ 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/157241.html 更新： 2026-05-09

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健康运动计步器是一款手机运动计步软件，它可以轻松进行你每天步数距离、速度等数据信息，还会进行每日、每周、每月的数据分析，需要健康运动计步器的就来蜻蜓手游网下载吧！ 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/88502.html 更新： 2026-05-25

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健康160是一款非常专业的医疗服务平台，在这里您能够线上进行问诊，查询自己的症状，让用户就医更加的轻松，还能够线上预约挂号，让用户的就医流程更加的简单，想要体检的话也能够在线进行预约，打造最为优质的互联网医院； 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/164032.html 更新： 2026-05-17