大小： 178.3M / 中文/ 免费

健身怪兽是一款专业健身训练与数据管理应用，提供多样化智能课程，支持连接跳绳、哑铃等设备，实时精准记录运动次数与卡路里消耗，生成可视化数据报告，助您科学高效达成健身目标。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/261594.html 更新： 2026-09-13

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练练健身是一款综合性健康管理与运动训练软件，为用户提供多样化的健身课程和运动指导服务。软件涵盖力量训练、有氧运动、塑形训练、拉伸放松等多种运动项目，用户可根据自身目标和身体情况自由选择。应用通过视频演示和图文讲解帮助用户掌握正确动作要领，提高训练 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/230422.html 更新： 2026-09-14

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金属狗健身app，最近小编自己也在用，真心觉得挺方便。它把周边共享健身房都整合到了一起，不用再办那种大几千的年卡，按次付费或者买月卡都行，门槛低了不少。想练了直接搜附近场馆，能看到空闲器械和评价，还能一键导航过去。要是不会练，也能在线约教练或者跟着量身定制的视频学，在家练也同样适合。对想踏实健身又不想被传统健身房绑定的朋友来说，值得一试。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/247807.html 更新： 2026-09-14

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猛犸舱健身是一款集远程私教与智能训练设备于一体的健身App，提供一对一真人指导、课程预约、训练档案管理等功能，帮助用户科学高效地完成力量训练，适合各类健身人群使用。 详情>>

https://www.qt6.com/apk/252338.html 更新： 2026-09-14

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咕咚户外跑步软件是国内著名的锻炼社交应用，在这里主打的是户外跑步，跑步健身是一项不需要花钱的运动，找一块场地，每个人都可以再喜欢的场地上跑步健身。跑步的减肥效果非常的显著。不过需要自己的持之以恒。每天根据app的提示如何进行科学的运动方式！{$softn 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/35106.html 更新： 2026-09-14

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挥汗鼓点舞是一款把音乐节奏与燃脂塑形结合的舞蹈健身应用，内置28天舞蹈健身计划，可根据体重量身定制运动操，零基础也能跟着鼓点跳。无需器械在家就能练，覆盖全身瘦、局部瘦、细腰翘臀及产后腹直肌修复等需求，自动记录燃脂卡路里与时长，让减肥健身增肌塑形都更轻松有趣。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/271444.html 更新： 2026-09-14

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全是瑜是一款专注瑜伽健身的手机软件，汇聚海量优质视频课程和专业瑜伽老师，涵盖塑形、冥想、倒立等多种练习类型。提供会员课、系列课、课集、练习记录和社群交流等功能，适合健身爱好者、瑜伽习练者及零基础用户在家练习，真实专业又好玩的课程体验等你来感受。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/270998.html 更新： 2026-09-14

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生活与健康运动是一款集运动记录、计划制定与健身引导于一体的健康管理工具，提供实时训练计时器、多样化训练中心、每周计划管理及数据统计功能，涵盖跑步、杠铃、跳绳、游泳、瑜伽、爬坡等类型，支持自定义计划，界面简洁，功能实用，帮助用户科学健身、养成规律运动习惯，适合各阶段健身爱好者使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/270745.html 更新： 2026-09-14

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乐运动是一款专注瑜伽与健康管理的实用APP，提供运动打卡激励、瑜伽练习室、瑜伽跟练、喝水饮食记录、拒绝外卖打卡等功能，并配有运动小常识科普，帮助用户多维度养成健康习惯。倡导早起10分钟运动，适合瑜伽爱好者与健康追求者，是日常运动与健康管理的贴心工具。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/270328.html 更新： 2026-09-14

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滚球大作战是一款健身养成休闲手游，玩家通过不断锻炼提升力量与等级，解锁强力宠物获得属性加成，开启多重健身加速区域，挑战各类关卡突破极限，重生重置还能获取丰厚奖励，逐步蜕变为最强肌肉人。玩法轻松解压，成长反馈直观，适合碎片时间体验。 详情>>

https://www.qt6.com/apk/270262.html 更新： 2026-09-14

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KWEI运动是一款与跑步机、健身车等器材搭配的智能运动应用，支持蓝牙连接、多种运动模式、数据记录与社交分享，内置课程视频与训练计划，让健身更科学、更有趣。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/265636.html 更新： 2026-09-13

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瘦肚子是一款专注于腹部减脂与核心塑形的运动健康软件，提供每日健身打卡、体重记录、卡路里消耗图表与动画动作指导。无需器械，在家即可循序渐进锻炼，帮助减去大肚腩、平坦小腹、练出腹肌，适合久坐族与健身爱好者。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/270530.html 更新： 2026-09-14

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燃脂腹肌速成是一款专业的腹肌训练与减脂健身应用，根据用户体能、健身目的和器械条件智能编排针对性训练计划，所有动作均配有专业教练视频演示和激励音乐，5分钟即可完成一次高效锻炼。无论健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的课程，在家或任何地方随时开始训练，科学减掉腹部脂肪，逐步打造完美腹肌，养成每日锻炼的好习惯。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/271483.html 更新： 2026-09-14