大小： 38.4M / 中文/ 免费

Change是一款专业的智能健身训练应用，提供数百套定制化健身计划与超千种动作指导，支持数据记录与可视化分析，适合减脂、增肌、塑形等各类需求，是您居家或健身房锻炼的理想伙伴。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/261674.html 更新： 2026-10-01

大小： 8.3M / 中文/ 免费

腹肌训练，塑形，健身，这个健身软件能够提供科学有效的健身训练计划，不需要任何辅助器材，随时随地的健身运动，实用的软件，非你莫属哦 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/81933.html 更新： 2019-04-18

大小： 895.4M / 中文/ 免费

律动健康是一款科学健身助手，提供AI智能定制训练计划、海量私教课程、跑步记录与饮食推荐，涵盖减脂增肌、瑜伽塑形等多种方案，帮助用户随时随地高效锻炼，养成健康生活习惯。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/247892.html 更新： 2026-09-12

大小： 501.4M / 中文/ 免费

口袋教练是一款专业的健身训练辅助应用，提供3D动作示范、训练记录、计划管理、训练日历及多种计算工具，帮助健身爱好者科学安排训练、追踪进步。无论增肌减脂，都能清晰规划训练内容，适合各类健身人群使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/262799.html 更新： 2026-09-05

大小： 205.1M / 中文/ 免费

熊猫健身是一款AI驱动的力量训练记录App，内置熊猫动动AI教练，能根据个人身体状况定制科学训练计划，实时监测动作标准度，精准记录每次进步，帮助用户高效增肌塑形，突破平台期，适合各类健身人群。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/267034.html 更新： 2026-09-15

大小： 38.5M / 中文/ 免费

练就是一款专业的力量训练APP，提供科学训练计划、针对性课程、超400个动作详解与训练记录功能，覆盖新手到进阶全阶段，助你高效增肌塑形，坚持训练，练就更好的自己。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/260580.html 更新： 2026-09-13

大小： 95.8M / 中文/ 免费

雨燕Sports是一款专业的运动训练应用，提供HIIT燃脂、力量训练等多种课程，配合视频教学和智能训练计划，帮助用户科学健身。实时记录运动数据，生成可视化报告，让进步看得见。适合健身新手和进阶者，是养成规律运动习惯的好帮手。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/254823.html 更新： 2026-08-27

大小： 9.3M / 中文/ 免费

​随动教练端是一款专门针对健身教练的软件，教练可以在上面发布自己的训练计划、训练视频以及课程安排，学员的预约会以最快的时间反映到客户端上，提高教练的教课效率。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/89999.html 更新： 2021-09-23

大小： 16.8M / 中文/ 免费

训练宝是一款专业的运动健身指导应用，提供海量健身动作库、科学训练计划模板、专业健身计算器及活跃的健身社区。无论是新手入门还是资深进阶，训练宝都能帮助用户高效、安全地达成健身目标。支持自定义计划与数据记录，让每一次锻炼都有据可循，是健身爱好者不可或缺的实用工具。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/248741.html 更新： 2026-09-23

大小： 25.7M / 中文/ 免费

热身练习柔韧性训练，运动，健身，结合了视频，音频和文本的方式，进行有效的热身，柔韧性的锻炼。老师式的教学模式也是非常有趣的哦 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/81911.html 更新： 2019-04-18

大小： 163.1M / 中文/ 免费

Stealth是一款将健身与游戏结合的运动应用，每天只需3分钟就能完成高效核心训练。通过银河冒险、疯狂小金人等趣味游戏，针对29块肌肉群进行全身锻炼，支持实时跟踪和在线挑战，让居家健身变得轻松有趣。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/281165.html 更新： 2026-09-25

大小： 45.1M / 中文/ 免费

撸铁记是一款专业的健身锻炼记录工具，提供海量教程、个性化计划、声音引导和详细日志，帮助用户科学增肌减脂，塑造完美身材。支持Android平台，界面优美，功能全面，是健身爱好者的理想选择。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/249941.html 更新： 2026-09-29

大小： 10.2M / 中文/ 免费

伸展运动：柔软度训练，锻炼，健身，适合长时间坐着的上班族，颈肩乃至全身的活动，下班时间做一下伸展运动，有益身体循环，更有利于长跑前的暖身运动。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/81900.html 更新： 2019-04-18

大小： 182.9M / 中文/ 免费

BodyPark口袋私教是一款AI实时训练指导软件，通过动作识别与即时反馈帮助用户科学锻炼。训练中自动计数并提醒动作问题，每组结束后生成AI总结，训练完成还有完整报告分析动作质量与肌肉使用情况。内置丰富动作库，支持自由创建模版或由AI生成训练内容，适合居家健身、新手入门和进阶训练人群使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/273057.html 更新： 2026-09-20

大小： 29.4M / 中文/ 免费

训练记录分析是一款专注运动健康数据追踪的手机工具，支持体重、体温、饮水量与卡路里记录，提供智能运动计时和每周健身计划管理，帮助用户养成规律健身习惯。界面简洁操作便捷，适合健身新手和资深爱好者日常使用，让健身减肥计划有清晰数据参考。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/286174.html 更新： 2026-10-07

大小： 25.7M / 中文/ 免费

燃脂腹肌速成是一款专业的腹肌训练与减脂健身应用，根据用户体能、健身目的和器械条件智能编排针对性训练计划，所有动作均配有专业教练视频演示和激励音乐，5分钟即可完成一次高效锻炼。无论健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的课程，在家或任何地方随时开始训练，科学减掉腹部脂肪，逐步打造完美腹肌，养成每日锻炼的好习惯。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/271483.html 更新： 2026-09-16

大小： 30.2M / 中文/ 免费

运动健康训练是一款帮助用户科学管理作息与习惯的生活应用，提供每日计划、待办提醒、习惯打卡等功能，界面清爽，操作简单，适合所有希望调整生活节奏的人群，逐步建立稳定健康的生活方式。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/254484.html 更新： 2026-08-27

大小： 197.7M / 中文/ 免费

大悦盆底肌是一款专注于女性产后及日常盆底健康管理的专业智能软件，该应用将严谨的医疗评估与便捷的家庭康复训练深度融合，致力于为用户打造科学且个性化的私密健康服务体验。软件内置标准评估模块，能够生成详尽的评估报告，清晰反映盆底肌功能水平，帮助用户建立准确的自我认知。在康复治疗方面，它依据评估结果提供多种经医学验证的定制化方案，用户可依托丰富的云端资源，在家轻松跟随指导完成疗程。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/217307.html 更新： 2026-09-12

大小： 252.9M / 中文/ 免费

魔训是一款专为健身爱好者打造的实用App，无论是增肌、减脂还是塑形，这里都有海量专业教学视频，动作讲解清晰，新手也能轻松跟上。更贴心的是，你可以直接在线预约私教、自由选择附近场馆，价格透明不踩坑。运动数据自动记录，每天进步看得见。小编亲测觉得挺靠谱，想高效练出好身材的朋友，不妨试试看！ 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/246802.html 更新： 2026-09-21

大小： 33.6M / 中文/ 免费

《脑健康家》是一款专注老年人大脑训练的健康软件，软件中富含了海量的训练方法，操作非常简单，可以有效地帮助老年用户减缓大脑衰老现象，预防出现一些老年的脑疾病，有需要的朋友快来下载试试吧！ 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/87051.html 更新： 2020-04-29