大小： 19.9M / 中文/ 免费

小柚减肥健身是一款专注于健身运动与健康减肥的手机应用，提供动画教学、30天训练计划和200多套高效健身动作，覆盖手臂、臀部、腹部、腿部等部位锻炼，帮助用户减脂增肌塑形。内置身高体重比例检测、历史记录和运动报告功能，每天几个动作逐步加强，一个月塑造完美身材，适合各类健身人群使用。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/289094.html 更新： 2026-10-10

大小： 32.2M / 中文/ 免费

舞动瘦身是一款集舞蹈教学与健身减肥于一体的手机应用，汇聚广场舞、民族舞、红色舞蹈、热门舞蹈等丰富视频资源，提供动作分解、镜像翻转、离线缓存等实用功能，支持个性化瘦身计划制定与运动数据记录，适合各年龄段用户在家轻松跟跳，享受跳舞乐趣的同时收获健康好身材。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/273710.html 更新： 2026-09-22

大小： 73.3M / 中文/ 免费

初学瑜伽免费练是一款面向瑜伽爱好者的免费练习应用，内置高清视频教程与逐步指导，帮助零基础用户正确掌握基础体式。软件还提供BMI计算与热量计算功能，方便评估身体状况并制定饮食计划。课程从易到难，涵盖呼吸练习、肩颈放松与塑形序列，适合在家跟练，助你提升柔韧性、改善体态、放松身心。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/279206.html 更新： 2026-09-23

大小： 38.4M / 中文/ 免费

舞吧是全民广场舞及健身爱好者的汇聚之地，汇集广场舞、银发瑜伽、交际舞、八段锦、健身操、太极拳等丰富舞种，提供专业教学、分段学习、慢放攻克难点和投屏功能，动作拆解细致，学习循序渐进，随时随地想练就练，助你强身健体、塑造优美舞姿，收获健康与快乐。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/272957.html 更新： 2026-09-20

大小： 63.7M / 中文/ 免费

健康舞相伴是一款汇聚海量健康舞教学资源的手机应用，提供零基础跟练课程，科学编排动作兼顾燃脂塑形与养生需求。课程涵盖多种舞蹈风格，配有分解示范与节拍引导，适合上班族、中老年及舞蹈爱好者居家锻炼。无需专业场地与器械，界面简洁易上手，支持随时暂停回放，让用户随时随地以舞相伴，轻松守护健康。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/289829.html 更新： 2026-10-12

大小： 56.0M / 中文/ 免费

广场舞热门教学大全是一款专为广场舞爱好者打造的教学应用，汇聚知名老师与舞队的丰富视频课程，涵盖基础舞步、健身操与流行曲目。支持个性化学习计划、收藏下载与离线观看，零基础也能轻松跟跳，随时随地锻炼身体、提升舞技，是广场舞学习与健身的实用工具。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/278822.html 更新： 2026-09-23

大小： 178.3M / 中文/ 免费

健身怪兽是一款专业健身训练与数据管理应用，提供多样化智能课程，支持连接跳绳、哑铃等设备，实时精准记录运动次数与卡路里消耗，生成可视化数据报告，助您科学高效达成健身目标。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/261594.html 更新： 2026-10-09

大小： 37.4M / 中文/ 免费

健身有宝是一款全方位运动健康生活方式应用，集健身训练、虚拟衣柜、勋章成就与益智小游戏于一体，通过计划打卡和智能穿搭帮助用户建立健康习惯。提供减肥减脂、康复矫正、居家锻炼、拉伸热身等精选课程，支持自定义训练计划、衣物录入与智能搭配，并记录今日穿搭与洗衣提醒，让运动与生活管理更轻松有趣。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/288423.html 更新： 2026-10-09

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健身教程是一款专注于减脂塑形与健康饮食管理的运动健身应用，提供全身燃脂、塑腿美腿、腹部收紧等针对性训练课程，并支持饮食热量记录与个性化计划定制，帮助用户科学形成热量缺口，循序有效地变瘦变美。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/278946.html 更新： 2026-09-23

大小： 58.1M / 中文/ 免费

健身教练题库是一款专业的健身教练资格证考试辅导应用，提供历年真题、模拟试题、考点练习及模拟考场等丰富刷题模式，支持语音和拍照搜题，帮助考生高效备考，顺利通过考试。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/266984.html 更新： 2026-09-18

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健身教练考试聚题库是一款专为健身教练资格证考生打造的备考刷题软件，涵盖考试热点、难点与常考点，内置历年真题及模拟试题。支持文字、语音、拍照搜题，可制定学习计划并设置倒计时，提供考点练习、通用卷、地区卷及真题考场等多种刷题模式，成绩单实时记录学习数据，帮助考生高效备考，提升通过率。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/272692.html 更新： 2026-09-18

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极速健身是一款专注全身运动的健身训练应用，提供真人跟练课程、专属训练计划和科学饮食建议。每天只需十分钟，无论健身小白还是达人都能找到适合自己的锻炼方案，支持运动饮食打卡记录，助你高效塑造理想身材，培养长期运动习惯。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/289957.html 更新： 2026-10-12

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keep是一款移动健身教练与运动社区App。它致力于为用户提供个性化、专业化、随时随地的科学健身指导和服务。核心功能包括海量精讲健身课程（涵盖减脂、增肌、瑜伽等）、智能训练计划制定、运动数据记录与分析，以及活跃的用户互动社区。无论是健身新手还是资深爱好 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/34021.html 更新： 2026-10-11

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Change是一款专业的智能健身训练应用，提供数百套定制化健身计划与超千种动作指导，支持数据记录与可视化分析，适合减脂、增肌、塑形等各类需求，是您居家或健身房锻炼的理想伙伴。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/261674.html 更新： 2026-10-10

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练练健身是一款综合性健康管理与运动训练软件，为用户提供多样化的健身课程和运动指导服务。软件涵盖力量训练、有氧运动、塑形训练、拉伸放松等多种运动项目，用户可根据自身目标和身体情况自由选择。应用通过视频演示和图文讲解帮助用户掌握正确动作要领，提高训练 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/230422.html 更新： 2026-10-10

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每日健身减肥是一款集训练课程、热量计算与身体指标分析于一体的健身减脂软件，内置丰富的家庭训练方案，无需器械在家就能练出马甲线人鱼线。支持饮食热量记录、BMI体脂率等多项身体数据一键计算，帮你科学管理身材。课程分级清晰，零基础也能轻松跟练，是减脂增肌塑形人群的实用健身助手。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/281107.html 更新： 2026-09-25

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海健身是一款帮助大家更好的健身的APP，这里有很多的健身资讯，帮你准确的找到需要的健身教练，还有各种考试的相关说明和课程提供，在健身运动的路上帮你报价护航，这是最新的内测版本，大家下载即可提前体验最新的功能和界面。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/138863.html 更新： 2026-09-18

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Try健身是一款集多元化训练计划与个性化健康管理于一体的综合健身应用，专为热爱音乐与运动的用户打造。无论零基础小白还是资深达人，都能获得智能推荐的专属课程，涵盖HIIT、力量训练、瑜伽舞蹈及女性专属内容，配合训练记录与社区互动，让运动像跳舞一样快乐，轻松收获完美体态。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/273310.html 更新： 2026-09-18

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熊猫健身是一款AI驱动的力量训练记录App，内置熊猫动动AI教练，能根据个人身体状况定制科学训练计划，实时监测动作标准度，精准记录每次进步，帮助用户高效增肌塑形，突破平台期，适合各类健身人群。 详情>>

https://www.qt6.com/XiaZai/267034.html 更新： 2026-09-15

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客厅健身是一款专为智能电视打造的居家健身应用，提供从零基础到精英级的系统私教课程，涵盖燃脂、塑形、增肌、瑜伽、普拉提等多种类型。无需大型器械，跟随电视大屏专业教练即可科学锻炼，适合全家共享，轻松打造家庭健身房。 详情>>

https://www.qt6.com/dianshi/267636.html 更新： 2026-09-14